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思春期にきびの予防

思春期のにきびは皮脂の分泌量が多くなっていることで発生します。毛穴に皮脂が詰まる上に雑菌がにきびの原因アクネ菌を繁殖させてにきびができるのが思春期にきびの特徴です。
思春期のにきび予防としては、刺激の少ない正しいこまめな洗顔で皮膚や皮脂を取ることが大切です。
皮脂を過剰に取りすぎてしまってもありません。
過剰に皮脂を皮脂分泌を抑えてしまうと分泌サイクルに支障をきたしてニキビの原因になることもあります。
思春期は皮脂の分泌が多い時期です。
食べ過ぎはにきびの発生につながりますので注意が必要です。

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