Top >  にきびの原因とにきび予防 >  にきびと睡眠

にきび肌にオススメ

眞鍋かをりさんも愛用! 実力派ニキビケア<プロアクティブ>
日米売上実績No.1!さらに安心の60日間返金保証☆
顔・背中・アゴ・おでこ・胸元。あらゆるニキビに対応のProactiv

敏感肌用スキンケア YH化粧品
低刺激の化粧品がにきび肌の方に口コミで大人気!

大人にきびにオレノデ・バンクリーム
クマザサの殺菌力が大人のニキビに働きかけます

鈴木ハーブ研究所
パイナップル豆乳石鹸で毛穴の大掃除!吸収力アップでお肌ツルツル

にきびと睡眠

睡眠不足が続くとなんとなく肌が油っぽく感じませんか?疲れが取れないだけでなく、新陳代謝も滞って、新しい肌へと生まれ変われなくなってしまうのです。
ターンオーバー(新陳代謝)が妨げられると角質が硬くなって毛穴の入り口をにきびの原因の皮脂や汚れを溜め込んでしまいます。
にきび予防や美肌のために、夜の10時から2時のお肌のゴールデンタイムはぐっすり熟睡していたいですね。
睡眠不足はにきびができやすくなってしまいます。

熟睡できるように寝る3時間前に食事や入浴を済ませ、リラックスして眠りに付けるようにしましょう。

にきび肌にオススメ

眞鍋かをりさんも愛用! 実力派ニキビケア<プロアクティブ>
日米売上実績No.1!さらに安心の60日間返金保証☆
顔・背中・アゴ・おでこ・胸元。あらゆるニキビに対応のProactiv

敏感肌用スキンケア YH化粧品
低刺激の化粧品がにきび肌の方に口コミで大人気!

大人にきびにオレノデ・バンクリーム
クマザサの殺菌力が大人のニキビに働きかけます

鈴木ハーブ研究所
パイナップル豆乳石鹸で毛穴の大掃除!吸収力アップでお肌ツルツル

 <  前の記事 にきびにせっけん洗顔  |  トップページ  |  次の記事 にきびと紫外線  > 

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://masami.80code.com/mt/mt-tb.cgi/59

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

         

更新履歴

  • My Yahoo!に追加
  • Add to Google
  • Subscribe with livedoor Reader
  • seo
このページについて

このページは「にきび克服ネット」の記事のひとつです。

他にも多くの記事があります。トップページサイトマップもご覧ください。